Красногорский беговой круг: Аникеевка, Ивановские пруды и Знаменский храм: пробежка в регионе Москва и Московская область
Подготовленный маршрут Пробежка Москва и Московская область Однодневный
Ждём первого отчёта

Красногорский беговой круг: Аникеевка, Ивановские пруды и Знаменский храм

Дистанция
37,6 км
Время
7 ч 9 м
Набор высоты
602 м
Сложность
Сложно
Открыть на карте
Скачать маршрут
GPXДля навигаторов и приложений KMLДля Google Earth и карт

Описание маршрута

Большой беговой круг от Волоколамской показывает Красногорск с двух сторон. Сначала — лесные просеки, извилистые дорожки Красногорской лыжни и Аникеевка. Затем — западный выход в сторону Генеральского озера и возвращение через Опалиху, где лес постепенно сменяется городскими парками. Здесь стоит бежать без спешки: длинная лесная часть требует сил, а в городе появляются места, ради которых приятно сделать паузу. На Ивановских прудах можно задержаться у площадки «Отражение», посмотреть на воду и продолжить путь к Знаменскому храму. Рядом стоят часовня Поляковых и памятник Защитникам Отечества. К метро маршрут возвращается через красногорские улицы. Этот вариант подойдёт подготовленным бегунам, которым интересна смена местности; тихие парковые отрезки в нём соседствуют с дорогами и железнодорожными переходами.

Актуальность маршрута

Проверяем свежесть данных по треку и учитываем сообщения сообщества

Запретов на посещение и пожаров рядом нет

Проверяем спутниковые данные о пожарах и предупреждения по региону.

Следить за маршрутом
Подробнее о состоянии маршрута Свежих сообщений о состоянии тропы нет
Источник данных Информация подготовлена

Описание, логистика и точки интереса подготовлены по картам и открытым источникам. Состояние тропы может измениться.

Индивидуальная редакционная проверка линии и первичных источников; текущие условия на местности не обследованы.

Последнее обновление 13.10.2026

Перед поездкой проверьте доступность тропы, ограничения и прогноз погоды.

Состояние на местности Свежих сообщений о состоянии тропы нет

Условия на маршруте могли измениться. Сообщите о состоянии после прохождения.

Опыт сообщества

Последние прохождения

0

Станьте первым, кто подтвердит прохождение и поможет другим путешественникам.

Профиль высоты

плавно подъём круто

Дорожное покрытие

Асфальт 32% · Грунт 31% · Брусчатка 9% · Не определено 17%

Покрытие определено для 31,3 км из 37,6 км; оставшаяся часть трека пока не классифицирована.

Асфальт 32% · 12,1 км
Грунт 31% · 11,6 км
Брусчатка 9% · 3,54 км
Улучшенное покрытие 3% · 1,23 км
Гравий 2% · 0,86 км
Грязь / трава 2% · 0,86 км
Утрамбованный грунт 2% · 0,72 км
Искусственное покрытие 1% · 0,51 км
Не определено 17% · 6,23 км

Перед выходом

Всё важное о маршруте

Коротко о маршруте

Главное за минуту
Соединить длинную лесную тренировку с прогулкой по старому Красногорску. У Ивановских прудов меняется ритм: после грунтовых дорожек появляются водные отражения, ухоженные аллеи и архитектура Знаменского храма. Возвращение к тому же метро избавляет от отдельного переезда между концами маршрута.
Длина
37,6 км
Набор высоты
602 м
Покрытие
Асфальт 32%
Красногорский беговой круг: Аникеевка, Ивановские пруды и Знаменский храм: фото 2 на маршруте в регионе Москва и Московская область

Подойдёт ли маршрут

Кому будет комфортно
Без машины Да
С детьми Нет
С собакой Не проверено
На велосипеде Частично
С коляской Нет
Связь Не проверено

Что рядом

Генеральское озеро западнее Аникеевки и Генеральский пруд в парке Ивановские пруды — разные водоёмы. Западная ветвь этого варианта разворачивается в лесу у озера; свободный выход непосредственно к берегу не подтверждён, поэтому пляж и купание заранее не планируйте. Посещение главного дома усадьбы Знаменское-Губайлово и интерьера храма потребует отдельной остановки и проверки режима. В городских кварталах можно пополнить воду в работающем магазине; лесные ручьи питьевыми источниками не считаются.

Как добраться

Варианты и важные моменты Показать на карте
Без машины
Начало и окончание находятся у выхода 1 метро Волоколамская на Арбатско-Покровской линии. Выбирайте именно метро: одноимённая станция МЦД расположена отдельно, южнее. Если потребуется досрочно закончить тренировку у Аникеевки, подход к платформе и обратный поезд планируйте отдельно; это сокращение полного круга.
На машине
Приезжайте к городской стороне метро Волоколамская в районе Новотушинского проезда. После полного круга вы вернётесь в тот же район. Для сопровождения выбирайте только разрешённые городские точки встречи: лесные просеки и закрытые проезды Опалихи не являются автомобильным подъездом.
Парковка
У метро Волоколамская есть городская парковка № 9211. До начала круга потребуется отдельный короткий пеший подход. Перед поездкой проверьте действующий режим, тариф и наличие мест у Московского паркинга; бесплатная стоянка на всё время тренировки не подтверждена. Во дворах и у ворот соседних территорий машину не оставляйте без разрешения.

Электрички туда и обратно

Расписание на дату и время, до которого нужно выйти на маршрут

Что вас ждёт

Места
Ивановские пруды, площадка «Отражение» вид на воду и парковые берега Нижнего и Генеральского прудов.
Знаменский храм выразительное церковное здание рядом с усадьбой Знаменское-Губайлово; по пути доступен наружный осмотр.
Часовня-усыпальница Поляковых небольшая постройка у храма, связанная с историей владельцев усадьбы.
Памятник Защитникам Отечества место памяти на проходе возле Знаменского храма.

Сложные участки и безопасность

На что обратить внимание
Набор высотыСуммарный набор высоты — 602 м.
ПокрытиеАсфальт 32%, Грунт 31%, Брусчатка 9%, Не определено 17%.
Риски Длинная лесная часть требует привычки к продолжительному бегу и самостоятельной навигации. После дождей грунт размокает; корни, спуски и неровные просеки требуют внимания. У Аникеевки и на городском возвращении железную дорогу пересекайте только по действующим оборудованным переходам. На автомобильных дорогах снижайте темп и выбирайте безопасную пешеходную сторону. Перед выходом уточните проходы у ворот на Опалиховской стороне; закрытые территории не обходите через ограждения. В парках уступайте прогулочным посетителям, у храма переходите на шаг.

Сколько времени закладывать

Оцените свой темп
Расчётное время в пути 7 ч 9 м
С запасом на остановки + 30–60 мин
Отведите для полного бегового круга свободный день с запасом на отдых и дорогу к метро. Подтверждённого времени прохождения для этого варианта нет: оно зависит от подготовки, состояния грунта и остановок. Заранее назначьте момент разворота или сокращения, если лесная часть займёт больше ожидаемого. Пешее прохождение потребует самостоятельного более длительного плана.

Когда лучше идти

Сезонность и рекомендации
Удобнее бежать после просыхания лесных дорожек, в прохладную погоду и при длинном световом дне. Весенняя распутица и затяжные осенние дожди усложняют низины; опавшие листья скрывают корни. Зимой проверьте ледяные участки и правила прохода рядом с лыжной сетью: подготовленную лыжню для бега не занимайте.

Что взять с собой

Базовый список для комфортного похода
Беговая обувь с надёжным сцеплением на грунте
Питьевая вода и привычное питание на длинную тренировку
Карта лесных развилок и запасных выходов
Телефон с внешним аккумулятором
Лёгкая защита от ветра и дождя
Средство от насекомых по сезону
Аптечка и запас от натирания
Налобный фонарь на случай задержки
Средство оплаты для транспорта и пополнения воды

Частые вопросы

Вопросы перед поездкой

Можно ли пройти маршрут без машины?

Начало и окончание находятся у выхода 1 метро Волоколамская на Арбатско-Покровской линии. Выбирайте именно метро: одноимённая станция МЦД расположена отдельно, южнее. Если потребуется досрочно закончить тренировку у Аникеевки, подход к платформе и обратный поезд планируйте отдельно; это сокращение полного круга

Подойдёт ли маршрут с детьми?

Для детей маршрут лучше не считать базовым: проверьте сложность, длину и условия на тропе перед поездкой.

Можно ли скачать GPX и KML?

Да, GPX и KML доступны на странице маршрута. Можно открыть карту, скачать файл и использовать его в навигаторе перед поездкой; основные параметры маршрута: 37,6 км, сложно.

Авторы и источники фотографий
  1. Зимний лес - panoramio (12) Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  2. Высоковольтка в лесу (High voltage line in the forest) - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  3. Озеро осенью - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  4. Край леса - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  5. Krasnogorsky District, Moscow Oblast, Russia - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

Обсуждение

Комментарии 0

Войдите, чтобы читать обсуждение и оставлять комментарии.

Можно задать вопрос о маршруте, покрытии или поделиться своим опытом.

Войти Зарегистрироваться