Опалиха — Пионерская: Лохин остров и западный заход к Лазутинке: пробежка в регионе Москва и Московская область
Подготовленный маршрут Пробежка Москва и Московская область Однодневный
Ждём первого отчёта

Опалиха — Пионерская: Лохин остров и западный заход к Лазутинке

Дистанция
32,0 км
Время
6 ч 1 м
Набор высоты
461 м
Сложность
Сложно
Открыть на карте
Скачать маршрут
GPXДля навигаторов и приложений KMLДля Google Earth и карт

Описание маршрута

Длинный беговой выход из Опалихи даёт возможность за один день сменить северный лес на островную сторону Москвы-реки, а затем прийти в Подушкинский лес. Сначала рядом с проходом встречается ручей Вороной Брод. Далее путь выводит к Лохину острову: короткий заход по мосту знакомит с частью охраняемой островной территории и возвращает к дальнейшему продолжению. Полный обход острова и отдельный поход к озеру Глухая Яма здесь не предусмотрены. После Москвы-реки и населённых дорожных участков эта версия выбирает собственный западный заход в Подушкинский лес. Возле лесного продолжения находится археологическое место Одинцово-1, затем встречаются Соминка и Центральная поляна Лазутинки. Заключительная часть проходит рядом с Бетонкой, озером Лесное и прудом Груша, после чего выходит на железнодорожную сторону Пионерской. Это старый западный вариант авторского пути; более поздняя версия с привалом у родника имеет другое продолжение через лес.

Актуальность маршрута

Проверяем свежесть данных по треку и учитываем сообщения сообщества

Запретов на посещение и пожаров рядом нет

Проверяем спутниковые данные о пожарах и предупреждения по региону.

Следить за маршрутом
Подробнее о состоянии маршрута Свежих сообщений о состоянии тропы нет
Источник данных Информация подготовлена

Описание, логистика и точки интереса подготовлены по картам и открытым источникам. Состояние тропы может измениться.

Треки от Afanas: https://gps.100km.ru/opalpio/ Геометрия импортирована из GPX. Состояние на местности не проверялось. Сложность оценена автоматически по длине и набору высоты.

Последнее обновление 13.10.2026

Перед поездкой проверьте доступность тропы, ограничения и прогноз погоды.

Состояние на местности Свежих сообщений о состоянии тропы нет

Условия на маршруте могли измениться. Сообщите о состоянии после прохождения.

Опыт сообщества

Последние прохождения

0

Станьте первым, кто подтвердит прохождение и поможет другим путешественникам.

Профиль высоты

плавно подъём круто

Дорожное покрытие

Грунт 43% · Асфальт 18% · Мелкий гравий 7% · Не определено 24%

Покрытие определено для 24,3 км из 32,0 км; оставшаяся часть трека пока не классифицирована.

Грунт 43% · 13,9 км
Асфальт 18% · 5,86 км
Мелкий гравий 7% · 2,18 км
Бетон 4% · 1,13 км
Утрамбованный грунт 3% · 1,08 км
Грязь / трава 1% · 0,15 км
Улучшенное покрытие 1% · 0,09 км
Не определено 24% · 7,65 км

Перед выходом

Всё важное о маршруте

Коротко о маршруте

Главное за минуту
Соединить Опалихинский лес, короткий заход на Лохин остров, западную сторону Подушкинского леса и настоящие водоёмы перед Пионерской. Поезд на начале и железная дорога на завершении позволяют провести самостоятельный длинный беговой день с меняющимися местами по пути.
Длина
32,0 км
Набор высоты
461 м
Покрытие
Грунт 43%
Опалиха — Пионерская: Лохин остров и западный заход к Лазутинке: фото 2 на маршруте в регионе Москва и Московская область

Подойдёт ли маршрут

Кому будет комфортно
Для опытных бегунов с подготовкой к продолжительной нагрузке и самостоятельному выбору допустимых лесных проходов. Полный путь не предлагается как детская прогулка. В Лазутинке выгул собак ограничен специальными площадками и запрещён на спортивных трассах. На Лохин остров допускают пеших посетителей и велосипедистов, но это не подтверждает велосипедную либо колясочную доступность всего продолжения.

Что рядом

Озеро Глухая Яма и другие части Лохина острова требуют отдельного посещения; короткий заход этого пути не заменяет островную прогулку. Усадьба Архангельское посещается по собственным условиям. Автор первоначально связывал западную версию с кратерами Маркова, а с 2022 года предложил другое место привала у реконструированного родника; родниковый подход не добавлен к этому старому варианту. Услуги и дополнительные спортивные круги Лазутинки планируйте отдельно.

Как добраться

Варианты и важные моменты Показать на карте
Без машины
Начните от Опалихи на МЦД-2, после отдельного подхода от платформы к начальной стороне. Завершение находится возле железнодорожной Пионерской на Белорусском направлении; используйте разрешённый подход к платформе и выбирайте поезд, который здесь останавливается. На середине есть дорожные остановки Горки-6, Ильинское и Жуковка-1, но сокращённый выход требует самостоятельной проверки нынешних рейсов и безопасного подхода к дороге.
На машине
Высадку организуйте на разрешённой дорожной стороне Опалихи, встречу после полного выхода — возле железнодорожной Пионерской. Пункты разные, поэтому возвращение к машине планируйте отдельно. На Лохин остров частные автомобили не допускаются, а в Одинцовский парк въезд машин запрещён. Лесные дорожки для автомобильного сопровождения не используйте.
Парковка
Парковка не подтверждена. До поездки определите законные условия прибытия у Опалихи и возвращения от Пионерской. Не оставляйте машину у моста на остров, лесных входов и станционных переходов.

Электрички туда и обратно

Расписание на дату и время, до которого нужно выйти на маршрут

Что вас ждёт

Места
Вороной Брод настоящий лесной ручей на первой части выхода; название не означает предусмотренный брод.
Лохин остров реальная охраняемая островная территория, на которую предусмотрен короткий заход по мосту с возвращением.
Курган Одинцово-1 лесное археологическое место на западном продолжении; знакомство с наружной стороны, без выхода на насыпи.
Соминка открытая сторона ручья возле продолжения к Лазутинке.
Центральная поляна парка настоящая именованная поляна Одинцовского парка рядом с проходом.
Бетонка реальный лесной водоём в заключительной части пути.
Озеро Лесное настоящий водоём возле продолжения к железной дороге, без обещания купания.
Пруд Груша именованный водоём перед выходом к Пионерской.

Сложные участки и безопасность

На что обратить внимание
Набор высотыСуммарный набор высоты — 461 м.
ПокрытиеГрунт 43%, Асфальт 18%, Мелкий гравий 7%, Не определено 24%.
Риски Длинное продолжение, повторный проход к острову и лесные развилки требуют запаса сил и уверенной ориентации. Перед островным заходом проверьте доступность моста; переправу через воду и выход на лёд вместо него не планируйте. На охраняемой территории не разводите огонь, не повреждайте растительность и не ищите срезки через мокрые места. Археологические насыпи оставляйте нетронутыми. На спортивных дорожках соблюдайте разметку; зимой подготовленная лыжня не предназначена для пешего движения. Дороги и железнодорожные линии пересекайте разрешённым способом.

Сколько времени закладывать

Оцените свой темп
Расчётное время в пути 6 ч 1 м
С запасом на остановки + 30–60 мин
Полное время именно этого западного варианта не установлено. Планируйте большой самостоятельный выход, учитывая островный заход с возвращением, лесное покрытие, переходы и поезд домой. Прежние групповые привалы и темп не являются нынешней услугой или подтверждённым сроком. Сохраните запас света на лесную часть перед Пионерской.

Когда лучше идти

Сезонность и рекомендации
Удобнее сухой бесснежный период с проходимыми лесными дорожками и открытым мостовым подходом. После затяжных дождей и при высоком уровне воды состояние понижений и подходов может измениться. Летом выбирайте прохладное начало и берите воду, осенью — запас света. Возможность зимнего бегового повторения всего пути уточняйте отдельно из-за снега, льда и лыжного режима Лазутинки.

Что взять с собой

Базовый список для комфортного похода
Беговая обувь для лесного грунта
Вода и привычное питание на продолжительный выход
Защита от ветра и осадков
Телефон с сохранённой картой и запасным питанием
Налобный фонарь
Сезонная защита от клещей
Небольшая аптечка и сухая одежда после бега
Оплата обратного поезда

Частые вопросы

Вопросы перед поездкой

Можно ли пройти маршрут без машины?

Начните от Опалихи на МЦД-2, после отдельного подхода от платформы к начальной стороне. Завершение находится возле железнодорожной Пионерской на Белорусском направлении; используйте разрешённый подход к платформе и выбирайте поезд, который здесь останавливается. На середине есть дорожные остановки Горки-6, Ильинское и Жуковка-1, но сокращённый выход требует.

Подойдёт ли маршрут с детьми?

Для детей маршрут лучше не считать базовым: проверьте сложность, длину и условия на тропе перед поездкой.

Можно ли скачать GPX и KML?

Да, GPX и KML доступны на странице маршрута. Можно открыть карту, скачать файл и использовать его в навигаторе перед поездкой; основные параметры маршрута: 32,0 км, сложно.

Авторы и источники фотографий
  1. Krasnogorsky District, Moscow Oblast, Russia - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  2. Опалиха - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  3. Опалиха - panoramio (1) Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  4. Опалиховский лесопарк Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  5. Krasnogorsky District, Moscow Oblast, Russia - panoramio (32) Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

Обсуждение

Комментарии 0

Войдите, чтобы читать обсуждение и оставлять комментарии.

Можно задать вопрос о маршруте, покрытии или поделиться своим опытом.

Войти Зарегистрироваться