Звенигород — Полушкино: заход к Симе и привал на Сетуни: пробежка в регионе Москва и Московская область
Подготовленный маршрут Пробежка Москва и Московская область Однодневный
Ждём первого отчёта

Звенигород — Полушкино: заход к Симе и привал на Сетуни

Дистанция
33,2 км
Время
6 ч 25 м
Набор высоты
607 м
Сложность
Сложно
Открыть на карте
Скачать маршрут
GPXДля навигаторов и приложений KMLДля Google Earth и карт

Описание маршрута

Из станционного района Звенигорода этот беговой путь сначала уходит к Нахавне, затем тянется на запад через лес и поселковую сторону Шихова. Островня и железнодорожный участок отмечают раннее продолжение, после которого лесные дороги ведут к Симе. Здесь привычный беговой ритм стоит сменить на короткое знакомство с болотным водоёмом: автор предусмотрел отдельный заход к карьеру с возвращением к дальнейшему пути. Наблюдайте за водой с устойчивой сухой стороны и берегите живой болотный край. Сима не является концом этого варианта. Дальше путь выходит к Сетуни в окрестностях Шарапова — именно с ней автор связывает обычное место привала. Затем начинается длинное южное продолжение через лесные дороги, Криуши и район санатория имени Герцена. Завершение — на железнодорожной стороне Полушкина. Получается самостоятельный день между двумя разными станциями: небольшой природный заход в середине и ещё много лесного движения после него.

Актуальность маршрута

Проверяем свежесть данных по треку и учитываем сообщения сообщества

Запретов на посещение и пожаров рядом нет

Проверяем спутниковые данные о пожарах и предупреждения по региону.

Следить за маршрутом
Подробнее о состоянии маршрута Свежих сообщений о состоянии тропы нет
Источник данных Информация подготовлена

Описание, логистика и точки интереса подготовлены по картам и открытым источникам. Состояние тропы может измениться.

Треки от Afanas: https://gps.100km.ru/sima/ Геометрия импортирована из GPX. Состояние на местности не проверялось. Сложность оценена автоматически по длине и набору высоты.

Последнее обновление 13.10.2026

Перед поездкой проверьте доступность тропы, ограничения и прогноз погоды.

Состояние на местности Свежих сообщений о состоянии тропы нет

Условия на маршруте могли измениться. Сообщите о состоянии после прохождения.

Опыт сообщества

Последние прохождения

0

Станьте первым, кто подтвердит прохождение и поможет другим путешественникам.

Профиль высоты

плавно подъём круто

Дорожное покрытие

Улучшенное покрытие 24% · Асфальт 16% · Грунт 9% · Не определено 44%

Покрытие определено для 18,6 км из 33,2 км; оставшаяся часть трека пока не классифицирована.

Улучшенное покрытие 24% · 7,87 км
Асфальт 16% · 5,30 км
Грунт 9% · 3,12 км
Гравий 5% · 1,74 км
Искусственное покрытие 1% · 0,42 км
Грязь / трава 1% · 0,12 км
Не определено 44% · 14,6 км

Перед выходом

Всё важное о маршруте

Коротко о маршруте

Главное за минуту
Соединить лесной бег к Симе с самостоятельным продолжением до Полушкина. Нахавня, Островня и Сетунь дают этому пути собственную водную последовательность, а болотный характер Симы отличает её от привычного пруда для отдыха. Здесь интересен переход от пригородных участков Звенигорода к длинным лесным продолжениям на юг.
Длина
33,2 км
Набор высоты
607 м
Покрытие
Улучшенное покрытие 24%
Звенигород — Полушкино: заход к Симе и привал на Сетуни: фото маршрута

Подойдёт ли маршрут

Кому будет комфортно
Для подготовленных бегунов с запасом сил на длинный линейный выход, самостоятельной картой и обратной железнодорожной поездкой. Полная линия не предлагается как детская или колясочная прогулка. Проходимость для велосипеда, правила сопровождения с собакой и связь на всём пути не установлены. Правила отдельной биостанции не следует автоматически переносить на весь окружающий лес.

Что рядом

Звенигородская биостанция МГУ — действующее научное и учебное учреждение; посещение лабораторий и образовательных занятий требует отдельной договорённости и не входит в этот беговой путь. Возле южного продолжения находится район усадьбы Васильевское Щербатовых, известной своим псевдоготическим замком. Собственная линия проходит по дороге вне подтверждённого посещения усадебного парка, поэтому осмотр замка планируйте отдельно по правилам территории санатория. Полушкинские каменоломни, подвесные мосты через Москву-реку и другие экскурсионные маршруты не добавлены к этому варианту автоматически. Питьевое качество лесных водотоков не подтверждено.

Как добраться

Варианты и важные моменты Показать на карте
Без машины
Приезжайте на станцию Звенигород Белорусского направления и отдельно подходите к начальной дорожной стороне маршрута. Завершение находится возле платформы Полушкино на Смоленском, или Белорусском, направлении: используйте разрешённый подход к нужной платформе и выбирайте поезд, который здесь останавливается. Платформа 192 км встречается в ранней части, но возможность сокращения через неё требует самостоятельной проверки нынешнего расписания и пересадки. Звенигород и Полушкино — разные пункты прибытия и возвращения.
На машине
Высадку организуйте на разрешённой дорожной стороне станционного района Звенигорода, встречу после полного выхода — у железнодорожной стороны Полушкина. Для линейного пути заранее решите, как вернуть машину с начала. Лесные просеки, подход к Симе и территория научного учреждения не являются автомобильными подъездами для сопровождения.
Парковка
Парковка не подтверждена. Условия высадки и законного оставления машины у Звенигорода, а также встречи возле Полушкина проверьте отдельно. Не оставляйте автомобиль у железнодорожных переходов, лесных входов, ворот и на болотном подходе к Симе.

Электрички туда и обратно

Расписание на дату и время, до которого нужно выйти на маршрут

Что вас ждёт

Места
Нахавня реальный водоток на ранней части выхода из Звенигородского района; рядом проходит небольшой пешеходный мост.
Островня открытая сторона лесного ручья возле продолжения к Шихову.
Карьер Сима настоящий именованный водоём в болотной части природного заказника; короткое знакомство с сухой стороны вместо выхода на сплавину.
Сетунь у Шарапова отдельная местная река, с которой автор связывает привал; не городская московская Сетунь.

Сложные участки и безопасность

На что обратить внимание
Набор высотыСуммарный набор высоты — 607 м.
ПокрытиеУлучшенное покрытие 24%, Асфальт 16%, Грунт 9%, Не определено 44%.
Риски После короткого захода к Симе впереди остаётся большой лесной путь до Полушкина. Не считайте болотный край обычной прочной береговой дорожкой: не выходите на сплавину, мокрые плавающие участки или воду. Если сухой безопасный подход не сохранился, ограничьте знакомство устойчивой стороной и возвращайтесь. У Шихова и на завершении железнодорожные пути пересекайте только через действующие разрешённые переходы. На поселковых дорожных связках снижайте темп. После дождей грунт и низины могут размокнуть; лесные развилки требуют самостоятельной ориентации. Закрытые ворота и частные проезды не обходите через ограждения. Природные участки оставляйте без мусора, повреждений и самовольного устройства привала с огнём.

Сколько времени закладывать

Оцените свой темп
Расчётное время в пути 6 ч 25 м
С запасом на остановки + 30–60 мин
Полное время именно линейного варианта Звенигород — Сима — Полушкино не установлено. Отведите свободный день, учитывая подход от станции, возвращение после короткого захода к карьеру, отдых на Сетуни и продолжительный южный лесной участок. Привал в авторском описании не является нынешней организованной услугой. Многодневный план по дням не установлен. Сохраните запас света и времени на обратный поезд.

Когда лучше идти

Сезонность и рекомендации
Выбирайте прохладный бесснежный день после просыхания лесных дорог. Даже в сухую погоду Сима остаётся болотным местом, поэтому внешний вид берега не подтверждает его прочность. Весной и после дождей низины усложняют движение, осенью важен ранний выход. Зимнее повторение всего пути проверяйте отдельно; лёд на водоёме не используйте для сокращения.

Что взять с собой

Базовый список для комфортного похода
Беговая обувь с надёжным сцеплением на грунте
Питьевая вода и питание на длинный день
Сохранённая карта лесных развилок и выходов к дорогам
Телефон с внешним аккумулятором
Защита от ветра и дождя
Налобный фонарь
Сезонная защита от клещей и насекомых
Небольшая аптечка и запас от натирания
Сухая одежда после бега
Оплата обратного поезда

Частые вопросы

Вопросы перед поездкой

Можно ли пройти маршрут без машины?

Приезжайте на станцию Звенигород Белорусского направления и отдельно подходите к начальной дорожной стороне маршрута. Завершение находится возле платформы Полушкино на Смоленском, или Белорусском, направлении: используйте разрешённый подход к нужной платформе и выбирайте поезд, который здесь останавливается. Платформа 192 км встречается в ранней части, но.

Подойдёт ли маршрут с детьми?

Для детей маршрут лучше не считать базовым: проверьте сложность, длину и условия на тропе перед поездкой.

Можно ли скачать GPX и KML?

Да, GPX и KML доступны на странице маршрута. Можно открыть карту, скачать файл и использовать его в навигаторе перед поездкой; основные параметры маршрута: 33,2 км, сложно.

Авторы и источники фотографий
  1. The Moskva River - Zvenigorod, Russia - panoramio Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  2. Торфяные болота, окружающие Полецкое озеро Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

  3. Moskva River 2026-06 029 Первоисточник

    JPEG, max 2400 px, EXIF orientation applied, no crop; metadata removed from resized copy; WebP, max 1800×1200 px, no crop

Обсуждение

Комментарии 0

Войдите, чтобы читать обсуждение и оставлять комментарии.

Можно задать вопрос о маршруте, покрытии или поделиться своим опытом.

Войти Зарегистрироваться