Регион TrailTrack

Маршруты Москвы и Московской области

Москва и Московская область лежат в зоне смешанных лесов, среди долин Москвы-реки, Оки и множества малых рек и водохранилищ. Здесь нет больших гор, зато много усадеб, старых трактов, карьеров, сосновых боров и удобных маршрутов, до старта которых можно добраться электричкой.

Маршрут на фото От Фирсановской к воротам Середникова через Щепкино болото и Горетовку

Подборки регионов Маршруты по типам активности

TrailTrack Community

Исследователи региона

Люди, которые добавляют маршруты и помогают поддерживать информацию об этом регионе актуальной.

Смотреть весь рейтинг
Рейтинг исследователей

Вклад в маршруты и проверки этого региона

  1. 1Александр Козачёк1 маршрутов · 0 проверок
  2. 2Анна Богатенкова0 маршрутов · 1 проверка

Подборка

Лучшие маршруты

Подготовлен

От Нахабино к Молодёжной: пруды Степановского и поляны Раздор

Провести день в движении от подмосковной железнодорожной станции к московскому метро, собирая по дороге разные впечатлени…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 102
Подготовлен

Новогодний бег 2022: от Баковки через три поляны к Мюнхгаузену и Насреддину

Повторить именно новогодний беговой путь 2022 года от Баковки, в котором Ромашковские поляны и сколковское искусство зака…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 109
Подготовлен

Новогодний бег 2023 от Баковки: два пруда, Бибигон и Кабанья поляна

Провести большой беговой день между Баковкой и Кунцевом, соединяя Большой Лазенковский и Мещёрский пруды, «Шифр Малевича»…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 118
Подготовлен

Зелёные лёгкие Москвы — 2018: Волоколамская, Петрово-Дальнее и Строгино

Увидеть, как лесные пояса западного Подмосковья связаны маленькими речными долинами и большим руслом Москвы-реки. Быков п…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 101
Подготовлен

Большое кольцо Икши: два перехода Сестры и край Гарского заказника

Увидеть лесную и речную сторону северо-западного Подмосковья в одном большом кольце с возвращением к Икше. Два разных пер…

Рядом с водой Лесной маршрут Многодневный маршрут
Подготовлен

Катуар — Икша: западная петля и северный переход Клубиша

Выбрать западную петлю Катуар — Икша и встретить Клубиш на конкретном северном пересечении. Этот вариант позволяет познак…

Рядом с водой Лесной маршрут На один день
GPX 101
Подготовлен

Катуар — Икша: южный переход Клубиша и прямой лесной поворот

Пробежать из Катуара к Икшинской стороне через конкретное южное пересечение Клубиша. Прямой лесной поворот после речки от…

Рядом с водой Лесной маршрут На один день
GPX 123
Подготовлен

Полушкино — Часцовская: лесной выход к Сетуни у Шарапова

Посвятить день лесной стороне Шарапова и увидеть местную Сетунь между двумя железнодорожными точками. Этот вариант соедин…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
Подготовлен

Сколково — Строгино летом: Тайный овраг и южная сторона Высокой поляны

Провести вечер в движении от Немчиновки к Ромашковскому лесу и Строгину, встретив Чаченку, Тайный овраг и Высокую поляну.…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 111
Подготовлен

Полушкино — Театральная: сокращённый дорожный путь через Васильевское и Марс

Пробежать между Полушкином и Театральной через старое Васильевское и посмотреть на Москву-реку с двух разных переходов. П…

Рядом с водой Без машины История и места
Подготовлен

Строгино — Перхушково через Шульгино: курганы и лесные водоёмы

Пройти бегом от Строгина через Шульгино и Подушкино к лесным водоёмам и Перхушкову. Этот вариант сочетает Первый Шульгинс…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 114
Подготовлен

Хрущёвская долина ручьёв: родники и лесной выход к Кожину

Увидеть тихую родниковую сторону окрестностей Тучкова. Вместо единственной обзорной остановки здесь получается небольшое …

Рядом с водой Лесной маршрут На один день
Подготовлен

Пионерская — Сколково: бег через Грушу, Лесное и Лазутинку

Сменить обычную пробежку на направленный выход от Пионерской к Сколкову, встретив Грушу, Лесное, Бетонку и Соминку. Лазут…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 104
Подготовлен

От Звенигорода к Симе: большой беговой обход через Белозёрово

Соединить Сима, Сетунь у Шарапова и проход через Белозёрово в одной длинной пробежке с возвращением к звенигородской желе…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 121
Подготовлен

Часцовская — Звенигород: беговой выход по долине Островни

Провести день в лесу без необходимости возвращаться той же дорогой. Островня задаёт настроение основной части, а Нахавня …

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 102
Подготовлен

Полушкино — Часцовская: два подвесных моста и Каринское

Увидеть Москву-реку в двух разных местах и почувствовать, как меняются её берега по мере движения. Васильевское добавляет…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
Подготовлен

От Марса к Вишенкам: северный беговой путь через Орешки

Начать день рядом с большой рекой, а закончить среди тихих деревенских окрестностей севернее Орешков. Здесь привлекает са…

Рядом с водой Лесной маршрут На один день
Подготовлен

Сколково — Строгино зимой: Пивная, Агрегатная и Высокая поляны

Пробежать Ромашковский лес зимой, последовательно связав Пивную, Агрегатную и Высокую поляны. У этого варианта есть собст…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
Подготовлен

Поваровка — Катуар: северный берег Морозово и южная лесная дуга

Пробежать между Ленинградской и Савёловской сторонами через северный берег Морозово. Этот вариант отличается южной Мышецк…

Рядом с водой Лесной маршрут На один день
Подготовлен

Красногорский беговой круг: Аникеевка, Ивановские пруды и Знаменский храм

Соединить длинную лесную тренировку с прогулкой по старому Красногорску. У Ивановских прудов меняется ритм: после грунтов…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
Подготовлен

Баковка — Кунцево: марафон 2025 через Мещерский, Сколково и Ромашково

Соединить Мещерский пруд, Сколково, Новую Трёхгорку и Ромашковский лес одной содержательной пробежкой. Здесь природа и го…

Рядом с водой Лесной маршрут Без машины
GPX 102
По треку

Оленья тропа: лесные настилы к Лосиной биостанции

Две площадки Оленьей тропы позволяют остановиться у лесных полян, а настил помогает рассматривать влажный лес, не сходя в…

Экотропа Лесной маршрут С детьми
GPX 200
По треку

«Заповедный лес»: настилы у Верхнеяузских болот

Верхнеяузские болота здесь можно рассматривать с оборудованного лесного прохода. Интересно заметить, как меняются растени…

Экотропа Рядом с водой Лесной маршрут
GPX 140
По треку

По понтонам Верхней Яузы: орнитологическая тропа

Смотровая башня и дальняя понтонная площадка дают две разные точки наблюдения за Верхней Яузой. С биноклем можно рассматр…

Экотропа Рядом с водой Без машины
GPX 122

Материалы

Статьи и истории